シルキュレ シルキュレどんな人でも日々活動していると少しずつ疲れが蓄積します。時には立ち止まって自分の身体の声に耳を傾けてあげましょう。まずは立ち止まり、疲れに気づくところから休息は始まります。頑張っ…
